Wie kann Ayurveda Ihnen bei der Gewichtsabnahme helfen?

Schnelle Gewichtszunahme hat sich tatsächlich als eine Art Epidemie herausgebildet, und wenn Sie (wie so viele andere da draußen) bereit sind, das Fitnessstudio zu besuchen und zu einem extremen Diätplan zu greifen, dann lassen Sie uns Ihnen sagen, dass es auch eine Alternative gibt. Nur wenn Sie nicht bereit sind, im Fitnessstudio zu schwitzen oder sich einer diätetischen Abstinenz zuzuwenden, sollten Sie tatsächlich die Vorteile des Ayurveda erkunden, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren. Lesen Sie weiter, um sich dessen bewusst zu sein.

Wie kann Ayurveda Ihnen bei der Gewichtsabnahme helfen?

Heute können Sie im Internet nachschauen und sich über die ayurvedische Gewichtsabnahme in Delhi informieren. Ayurveda-Behandlung - zu Beginn mit - kann Ihnen helfen, Gewicht auf sichere und effiziente Weise zu verlieren. Es sollte beachtet werden, dass niemand, der Gewicht verlieren möchte, auf verzweifelte Maßnahmen zurückgreifen sollte. Übungen, die nicht überwacht werden, können zu Verletzungen führen. Was mehr? Sie können sich als fruchtlos erweisen. Es gibt Zeiten, in denen Sie tatsächlich mit falschen Körperhaltungen enden, die Ihnen nicht helfen, Zoll zu verlieren, wo erforderlich und Sie mit schmerzhaften Verletzungen ebenso lassen. Die Tatsache, dass Sie nicht die Zeit haben, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen und schließlich einen Trainer zu konsultieren, ist Ihre Ausrede, zu Hause zu trainieren - was definitiv nicht zu empfehlen ist.

Was kann ein Ernährungsberater für Sie tun?

Ähnlich ohne die Anwesenheit eines erfahrenen Diätspezialisten an Ihrer Seite, enden Sie häufig am verhungern - was natürlich - auch nicht empfohlen wird. Verhungern kann sich auch als schädlich erweisen. Ayurveda sagt Ihnen, dass es ein perfektes Gleichgewicht zwischen den 7 Dhatus und 3 Doshas geben sollte, um eine perfekte Synchronisation zu erreichen - wodurch Sie letztendlich die perfekte Balance zwischen Körper und Geist erreichen.

Nachstehend finden Sie die Möglichkeiten, mit denen Sie eine qualifizierte Ayurveda-Klinik in Delhi erwarten können, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren

Bauchdeckenstraffung

Ayurvedische Anti-Cellulite-Massage

Ayurvedische Ernährungstipps

Lifestyle-Tipps von qualifizierten ayurvedischen Spezialisten

Kräuter-Dampfbad

Pulvermassage (auch bekannt als Udvartanam)

Vasti (medikamentöser Einlauf)

Sichere und geprüfte pflanzliche Arzneimittel

Kapha Dosha

Erwarten Ayurvedists, Sie bezüglich der kapha beruhigenden Diät zu beraten. Ayurveda sagt Ihnen, dass Kapha-Dosha einer der Hauptgründe für die schnelle Gewichtszunahme ist und es keinen Grund gibt, warum Sie sich nicht über Möglichkeiten zur Befriedung informieren sollten. Kapha Dosha neben der Zugabe zu Ihrem Gewicht hat andere schädliche Wirkungen zu bekämpfen mit:

Schuppige Lippen

Verdauungsprobleme

Verstopfung

Ermüden

Depression

Haare fallen

Augenringe

Trägheit

Andere wichtige Lifestyle-Tipps wären, täglich auf Yoga und Meditation zurückzugreifen, dreimal die Woche zu trainieren und fünf Mal am Tag zu essen! Stellen Sie sicher, dass Sie einen zertifizierten Ayurveda-Praktiker konsultieren, um in dieser Hinsicht ordnungsgemäß geführt zu werden. Ich hoffe, dieser Artikel hat mir geholfen.