Wie man sofortige Nudeln isst, um es gesund zu machen

In letzter Zeit scheint das Problem der Frittierten im Mittelpunkt der öffentlichen Kritik zu stehen. Im chinesischen Institut für Lebensmittelwissenschaft und -technologie hielt kürzlich eine Verbraucherklasse der Generalversammlung der chinesischen Mehlprodukte, die Experten beantworteten die verschiedenen Fragen von Instant-Nudeln für die Verbraucher.

Die Wahrheit ist, dass Nudeln mit Lebendöl gebraten werden. Entsprechend dem Problem des Bratens von Nudeln mit wiederholtem Öl, sagten die Experten, dass, wenn das die großen Nudelproduktionsunternehmen ist, und 500 Stück Nudeln in einer Minute gebraten werden, und mit 24 Stunden ununterbrochenem Betrieb der Produktionslinie jedes Stückes von berechnen Teig nach dem Braten, wird es 16 Prozent bis 18 Prozent Öl wegnehmen, und gebratene Dosen setzen fort, neues Öl hinzuzufügen, so ist das Öl in den Behältern lebend.

Die Experten sagen, dass Palmöl hat eine bessere Oxidationsstabilität als andere Pflanzenöle, Teig in luftdichten Behältern aus Palmöl, Thermostat bei 160 ℃ ~ 170 ℃ gehalten, gebraten 105 Sekunden, um zu vermeiden, dass die Öltemperatur zu hoch ist oder nicht Stabilität, so dass es kann schädliche Substanzen geben. Aber kleine Werkstatt Produktion ist klein, kühl gebratenes Öl über Nacht und dann wieder aufheizen, und wieder wird kühl, so dass wiederholte Änderungen der Öltemperatur, die leicht zu produzieren Karzinogene ist. So sollten Verbraucher Instant-Nudeln der Marke kaufen, sicherer und sicherer.

Dann lassen Sie uns einen Blick auf die Methode der gesunden Ernährung von Instant-Nudeln werfen. Die Experten sagen, Instant-Nudeln mit dem gleichen Gewicht können mehr Kalorien als Brot, Reis liefern. Für die Menschen in einigen Notfallsituationen können Sie die Energie auffüllen und sogar Leben retten.

Wenn Sie Instant-Nudeln Mahlzeit verwenden, um die Mahlzeit zu ersetzen, sind Sie am besten, vorzugsweise Gemüse und Früchte, Sie können auch ein Ei oder eine kleine Menge von Soja hinzufügen, und Pulver Pulver Pakete und Materialien Paket etwa die Hälfte. Die Suppe ist am besten nicht zu trinken, was die Aufnahme von Salz und Fett stark reduzieren kann. Wenn Sie sich Sorgen über das Öl in den Nudeln, zuerst mit heißem Wasser, um die Nudeln einweichen, und dann gießen Sie das Wasser, fügen Sie schließlich heißes Wasser und Gewürz-Paket, nun, können Sie die gesünderen und sichereren Instant-Nudeln genießen.

Nun, Sie sollten darauf achten, dass Pulver Pulver sollte reduziert werden.