Protein Smoothies für schnellere Gewichtsabnahme im Winter

Braucht unser Körper wirklich Protein? Kann nicht mehr zustimmen, wenn fast alle Werbungen "ernährungsphysiologische" Produkte mit hohem Proteingehalt unterstützen. Ist es nicht der Grund, warum jeder andere Gesundheitsenthusiast gedrängt wird, Smoothie-Protein zu kaufen, um eine gesunde Routine zu verwalten? Was könnte besser sein als einen Protein-Superfood-Smoothie, um die benötigte Nahrung in den Körper zu schlucken, die auf einmal?

Und wenn wir so weit gekommen sind, die Qualität der Ernährung eskalieren, warum nicht den Prozess ändern. Wie fügen Sie einige Superfoods hinzu, um die gesundheitlichen Vorteile von Smoothies zu betonen, die Sie planen, in Ihrer Diät zu haben. Aber Sie können keine zufällige Superfood-Mischung haben, während Sie sicherstellen, dass es ein Non-GMO-Superfood-Mix ist.

Fragen Sie sich, was dieser Begriff Non-GMO Superfood-Mix bedeutet? GVO bezieht sich auf die genetisch veränderten Organismen, die in fast 80% der verpackten Lebensmittel verwendet wurden. Aber sind sie wirklich gut für unsere Gesundheit? Die Antwort ist ein großes Nein. Gentechnisch veränderte Produkte werden von Toxizität berichtet, die auch zu Krebs führt. Und deshalb lieber einen NON-GMO Superfood-Mix kaufen, um keinen Todesfall im Namen der Ernährung zu machen.

Hier sind einige Protein-Smoothies, mit denen Sie Ihre Gewichtsverlust Reise beginnen können.

Blaubeermuffin Superfood Smoothie Rezept

Zutaten hinzugefügt werden

2 EL: Ancient Berry Mix

1/2 Tasse: Mandelmilch (ungesüßt)

1/4 Tasse: Blaubeeren

1/8 Tasse: Kirschen

1/4: Banane

1/8 Tasse: Kohl

1/8 Tasse: Sommerkürbis

1/4 TL: Vanilleextrakt

2/3 Schaufel: Eis

2/3 Tasse: Wasser

Hawaiian Berry Superfood Smoothie Rezept

Zutaten hinzugefügt werden

2 EL: Ancient Berry Superfood Mix

3/4 Tasse: Trauben (frisch)

1/2 Tasse: Ananas

1/2 Tasse: Spinat (roh)

1/2: Zitrone (dünne Scheibe mit Schale)

2/3 Tasse: Wasser

3/4 Schaufel: Eis

Glückliches Gehirn Superfood Smoothie Rezept

Zutaten hinzugefügt werden

Ein Esslöffel: Ancient Chocolate Superfood Mix

1/2 Tasse: Mandelmilch (ungesüßt)

1/2: Banane

1/16 Tasse: Walnüsse

Halbe Teelöffel: Kokosnussöl (Virgin)

Halb: Medjool Datteln (entsteint)

1/4 - 1/3 Tasse: Wasser

3/4 Schaufel: Eis

Ein Esslöffel: Dunkle Schokoladenchips

Blaubeeren-Wassermelonen-Superfood Smoothie-Rezept

Zutaten hinzugefügt werden

2 EL: Ancient Berry Superfood Mix

Eine Tasse: Wassermelone

1/4 Tasse: Blaubeeren

Hälfte: Zitrone (dünn geschnitten mit Schale)

3/4 Schaufel: Eis

Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und mischen Sie sie, bis Sie die gewünschte Konsistenz erhalten. Sobald Sie fertig sind, gießen Sie die Mischung in ein Glas und genießen Sie den Geschmack.