Peak Performance Consulting - Die Top 3 Möglichkeiten, um Ihre Energie in diesem Jahr leicht zu steigern und zu erhalten

Als Spitzenleistungsberater führe ich bahnbrechende Beratungen mit Menschen, um festzustellen, was ihre Bedürfnisse sind und ob es eine gute Übereinstimmung für uns gibt, zusammenzuarbeiten. Im Laufe der Jahre als Chiropraktiker habe ich tausende meiner Patienten über die Bedeutung der Ernährung unterrichtet und in beiden Fällen ist mir aufgefallen, dass die meisten Menschen Nahrung einfach als Energiequelle betrachten. Wir brauchen viel mehr als nur die Kalorien in der Nahrung, wichtiger ist unser Körper muss die Nährstoffe aus der Nahrung extrahieren und sie für Wachstum und Reparatur nutzen.

In den letzten Jahren habe ich jedoch festgestellt, dass die Anzahl der Menschen gestiegen ist, die sich besser um sich selbst kümmern möchten, und viele von ihnen erkennen, dass eine optimale Ernährung in diesem Prozess eine entscheidende Rolle spielt.

Immer mehr Menschen suchen nach einer "Preventive Wellness Solution", anstatt darauf zu warten, dass sie krank werden, und suchen dann jemanden, der sie repariert. So hat die westliche Welt die Gesellschaft einer Gehirnwäsche unterzogen! Ich bin froh zu sagen, dass das anfängt, die alte Denkweise zu werden, insbesondere bei vielen Unternehmern und Unternehmern!

Aus dem Studium von sehr erfolgreichen Geschäftsmännern und -frauen ist es offensichtlich, dass viele von ihnen, da sie viele andere Eigenschaften gemeinsam haben, große Energiemengen als ein Geheimnis für ihren Erfolg bezeichnen! Also, wie können Sie Ihre Energie einfach steigern und erhalten?

Es gibt 3 wichtige Schritte, um Ihre Energie im Jahr 2013 zu steigern und zu erhalten:

In diesem Artikel konzentrieren wir uns ausschließlich auf den Schritt "Eating Well". Wenn du gut isst, konzentriere ich mich auf 3 einfache Strategien, die du sofort anwenden kannst, um deine Energie und Leistung zu transformieren, damit du dein bestes Jahr hast!

1. Erhöhen Sie drastisch Ihre Wasseraufnahme

Wenn du bis zu 5% dehydriert bist, wirst du einen Verlust von ca. 25% Energie erleben! Es wird geschätzt, dass über 80% der Weltbevölkerung mehr als 5% dehydriert sind!

Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du am Tag genug Wasser getrunken hast? Und weißt du, wie viel Wasser ist genug?

Wenn Sie viel Wasser von guter Qualität trinken, fühlen Sie sich großartig, voller Energie und Vitalität. Seit einigen Jahren haben Leute gesagt, dass 8 Gläser Wasser pro Tag genug sind, um Sie mit Flüssigkeit zu versorgen, ich stimme dem jedoch nicht zu. Wenn Sie 2 Liter pro Tag zu sich nehmen, werden Sie immer noch dehydriert, so dass Sie täglich 3-4 Liter gefiltertes Wasser in guter Qualität benötigen!

Sie können sich auf einige der folgenden Symptome von Austrocknung beziehen: Sie bekommen oft Kopfschmerzen, nebelndes Denken, Müdigkeit in Ihrem Kopf und Körper, Stimmungsschwankungen, übermäßiges Essen und Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich dramatisch - hallo Gewichtszunahme! 80% Ihres Körpers sollten Wasser sein und der Rest sind nur Zellen und Gewebe, d. H. Knochenzellen, Muskeln, Bindegewebe, Blutgefäße, Haut usw.

Ihr Körper braucht Wasser für fast jede Körperfunktion. Wenn Sie also dehydriert sind, leiden Sie körperlich und geistig.

2. Nehmen Sie Weizengras täglich

Vielleicht haben Sie schon von Weizengras gehört und wahrscheinlich gesehen, wie Menschen es getrunken haben? Meine Patienten sagen oft zu mir: "Was ist das für eine Flasche Grünzeug, die du trinkst?" Wenn ich ihnen von den vielen gesundheitlichen Vorteilen von Weizengras erzähle, werden sie sehr interessiert! Ich nenne Weizengras gerne eine interne Entgiftung! Es stellt dem Blut Alkalinität wieder her.

Es enthält eine Fülle von alkalischen Mineralien, die dazu beitragen, Übersäuerung im Blut zu reduzieren. Es ist sehr wichtig, Ihren Körper zu alkalisieren, da chronische Übersäuerung im Körper mit vielen Erkrankungen / Erkrankungen in Verbindung steht, z. Krebs, Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Arthritis, Osteoporose und mehr.

Ein hoher Prozentsatz der westlichen Diät ist Säure bildend, also würden die meisten Leute davon profitieren, Weizengras zu verwenden, um ihre Körper zu alkalisieren. Neben seinen entgiftenden Eigenschaften gibt Weizengras auch mehr Energie, du schläfst nachts besser, wachst früher auf und fühlst dich gleichzeitig erfrischt! Es wurde auch gesagt, dass Weizengras Anti-Aging-Eigenschaften hat!

Sie können frisches Weizengras mit einem speziellen Entsafter entsaften, die meisten Menschen verwenden jedoch Weizengraspulver. Beginnen Sie mit einem halben Beutel in einem Liter gefilterten Wasser zweimal täglich und Sie werden bald die Vorteile von Weizengras genießen!

3. Beseitigen Sie Milchprodukte von Ihrer Diät

Schneiden Sie für mindestens die nächsten 30 Tage alle Milchprodukte aus Ihrer Ernährung aus und beobachten Sie, was mit Ihrem Energielevel und Ihrem körperlichen und geistigen Leistungsniveau geschieht. Ich kann einige Leute von Ihnen sagen hören "aber wir brauchen Milchprodukte, also haben wir starke Knochen, nicht wahr?"

Kurz gesagt Nein! Milchprodukte werden tatsächlich zum Gegenteil beitragen, d.h. sie sind eine Ursache für Osteoporose (brüchige Knochen!). Der Grund dafür ist, dass sie säurebildend sind (siehe die oben genannten säurebedingten Probleme). Auch für den Fall, dass Sie sich fragen, können Sie das gesamte Kalzium, das Sie benötigen, aus dunkelgrünem Gemüse, Nüssen, Samen und Kräutern bekommen.

Abgesehen von diesen sehr bedeutsamen Säureproblemen wird das Entfernen von Milchprodukten aus Ihrer Ernährung dazu führen, dass Sie schnell Übergewicht verlieren (in der Regel um die Mittelteil zuerst), die Verdauung verbessern und Ihre Energie und Leistung massiv steigern! Also, los geht's für die nächsten 30 Tage, was hast du zu verlieren? Hier ist Ihre Gesundheit, Ihr Reichtum und Ihre Zufriedenheit für 2013!

Um Ihre kostenlose 20-minütige Beratung zu Energie und Vitalität zu buchen, kontaktieren Sie mich unter http://www.dannyscahill.com, um Ihre Besprechung jetzt zu planen.