¿Cómo lidiar con el síndrome de la visión por computadora?

Los problemas de visión de los usuarios de PC (computadora personal) son terriblemente reales, prevalecen y captamos la mayoría de las bases de los problemas. Los síntomas visuales se resolverán principalmente con una correcta gestión del entorno y proporcionando un aspecto visual correcto para el usuario de la computadora.

¿Qué causa el Síndrome de visión por computadora?

CVS es causado por las demandas infladas de imágenes generadas por la PC en nuestros ojos y sistemas visuales y por la naturaleza prolongada y / o repetitiva del trabajo de la computadora. Nuestros ojos tienen muy poco inconveniente centrándose en el material más escrito, que se caracteriza por caracteres negros densos con bordes bien definidos. Los caracteres en una pantalla de video, sin embargo, no tienen la misma distinción alta o bordes bien definidos. Los componentes luminosos (píxeles) que crean imágenes en una pantalla de video son más brillantes en el medio y disminuyen en intensidad hacia sus bordes. Esto hace que sea más difícil para nuestros ojos especializarse con precisión en las imágenes generadas por computadora en comparación con las fotografías escritas con tinta en un mismo libro o revista. Mientras nuestros ojos luchan por lograr y mantener su especialización en imágenes en una pantalla de video, esta flexión continua de los músculos de enfoque de los ojos genera fatiga y, por lo tanto, la sensación de ardor y cansancio que es tan común al pasar largas horas en la PC. Además, es común que los usuarios de PC representen hábitos posturales poco saludables y permanezcan en estas posiciones durante períodos prolongados de tiempo, lo que provoca tensión muscular, fatiga y dolores de cabeza.

¿Cómo se trata el Síndrome de Visión Computacional?

El síndrome de visión por computadora generalmente se trata mediante hábitos dinámicos de visualización de PC y mediante la atención regular de la visión de un oftalmólogo veterano. Varios optometristas sugieren sentarse frente a la PC de tal forma que la PC se encuentre a cierta distancia de la cara, y colocando la PC de modo que la pantalla quede ligeramente por debajo de la extensión de los ojos. Crear cambios de iluminación para reducir el resplandor en la pantalla de la PC también ayuda. En algunos casos, también se prescriben anteojos. Algunos espejuelos van junto con recubrimientos especiales en las lentes que minimizarán los resultados del síndrome de visión por computadora. Si el problema es la coordinación ocular o el enfoque, se puede prescribir asistencia médica para la vista. Este tipo de asistencia médica entrena a los ojos y el cerebro para que formen parte de un equipo, aumentando la coordinación. Si la asistencia médica no funciona, los ejercicios oculares se asignarán a la persona afectada por la afección. Los optómetras diagnostican el síndrome de la visión por computadora al hacer preguntas y realizar un examen visual. Una vez que se ha diagnosticado un caso, el optometrista puede producir una refracción a medida específica para las tareas laborales que realiza el paciente.