Artículos sobre salud femenina

Incontinencia urinaria de esfuerzo

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Esta pérdida de orina puede deberse a debilidad del cuello de la vejiga urinaria (incontinencia urinaria de esfuerzo), actividad excesiva si el músculo de la vejiga urinaria (inestabilidad del detrusor o incontinencia de urgencia), daño a la médula espinal (incontinencia neurogénica) u obstrucción urinaria (incontinencia por rebosamiento).

Las mujeres que hacen ejercicio abdominal inseguro que tratan un útero prolapso deben evitar

El ejercicio es importante para mantener nuestro cuerpo en funcionamiento, ya que fortalece los músculos y garantiza la buena salud. Pero mientras realiza el ejercicio intenso, es importante que mantenga la fuerza muscular de su piso pélvico en su mente. Las mujeres que tratan con el útero prolapsado deben evitar algunos de los ejercicios abdominales inseguros que empeoran la condición más adelante. En realidad, es una condición dolorosa que debe resolverse en la etapa más temprana antes de que tome un giro peligroso. El tratamiento para la condición es fácilmente disponible y uno puede revertir el útero prolapsado naturalmente con medicamentos a base de hierbas, ejercicios normales y optando por un plan de dieta bueno y saludable. Sin embargo, aquí está la lista de ejercicios que debe evitar si padece el problema de los órganos pélvicos. ¿Entonces que estamos esperando? Dejar que el gato fuera de la bolsa.

¿Por qué la menopausia es una de las causas principales de un útero prolapso?

La menopausia es un momento en que los ovarios dejan de producir hormonas como el estrógeno y la progesterona. Es el fin de su ciclo de la eternidad y su primer paso hacia el envejecimiento. Un nuevo comienzo en la vida de las mujeres viene con una serie de problemas de salud. La menopausia afecta la salud de la pelvis debido a la pérdida de estrógeno, que causa un prolapso del útero. El estrógeno es una hormona en el cuerpo de la mujer que mantiene los músculos pélvicos, los ligamentos y el tejido fuertes y elásticos, y cuando el ciclo de su período se detiene, aumenta la deficiencia de hormona estrógeno en su cuerpo, lo que debilitó los músculos drásticamente. El debilitamiento de los músculos pélvicos hace que el útero descienda desde su posición real y crea una situación dolorosa y embarazosa para que la mujer la aborde.

Alimentos fibrosos que las mujeres deben comer para prevenir un útero prolapso

No se puede negar el hecho de que el estreñimiento y un útero prolapsado tienen una conexión fuerte. El estómago estreñido ejerce una presión sobre los músculos pélvicos y los debilita, lo que más conduce a la condición. Pero lo mejor es que puedes prevenirlo y todo lo que necesitas es solo fibra. Sí, se ha comprobado que los alimentos ricos en fibra previenen el estreñimiento y si su estómago no está molesto, puede minimizar el riesgo de útero prolapso. ¿Entonces, Qué esperas? Modere su dieta según la necesidad y aquí compartimos la lista de alimentos fibrosos que debe comenzar a comer a partir de ahora para evitar que la afección ocurra y empeore.

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