Comment l'Ayurveda peut-il vous aider à perdre du poids?

La prise de poids rapide est en fait devenue une sorte d'épidémie et si vous (comme tant d'autres) êtes prêt à aller au gymnase et à recourir à un régime alimentaire extrême, laissez-nous vous dire qu'il existe également une alternative. Ce n'est que si vous n'êtes pas prêt à transpirer à la gym ou à vous tourner vers une "abstinence" diététique, que vous devriez réellement explorer les avantages de l'Ayurveda lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Continuez à lire pour être au courant.

Comment l'Ayurveda peut-il vous aider à perdre du poids?

Aujourd'hui, vous pouvez rechercher sur Internet et vous informer sur le traitement ayurvédique pour la perte de poids à Delhi. Un traitement ayurvédique - pour commencer - peut vous aider à perdre du poids de manière sûre et efficace. Il convient de noter que personne ne cherchant à perdre du poids ne devrait recourir à des mesures désespérées. Les exercices non supervisés peuvent entraîner des blessures. Quoi de plus? Ils peuvent aussi se révéler infructueux. Il arrive parfois que vous vous retrouviez avec une mauvaise posture qui ne vous aide pas à perdre des centimètres partout où vous en avez besoin et qui vous laisse également avec des blessures douloureuses. Le fait que vous n'ayez pas le temps d'aller au gymnase tous les jours et de consulter éventuellement un entraîneur devient votre excuse pour faire de l'exercice à la maison - ce qui n'est certainement pas recommandé.

Que peut faire une diététiste pour vous?

De même, sans la présence d'une diététiste expérimentée à vos côtés, vous finissez souvent par vous affamer - ce qui bien sûr - n'est pas recommandé non plus. S'affamer soi-même peut s'avérer néfaste également. L'Ayurveda vous dit qu'il doit exister un équilibre parfait entre les 7 dhatus et les 3 doshas afin de parvenir à cette synchronisation parfaite, vous permettant ainsi d'atteindre l'équilibre parfait entre le corps et l'esprit.

Documenté ci-dessous sont les moyens avec l'aide desquels vous pouvez vous attendre d'une clinique ayurvédique qualifiée à Delhi pour vous aider à perdre du poids

Abdominoplastie

Massage ayurvédique anti-cellulite

Conseils diététiques ayurvédiques

Conseils de style de vie de spécialistes ayurvédiques qualifiés

Bain de vapeur aux herbes

Massage en poudre (aussi appelé Udvartanam)

Vasti (lavement médicamenteux)

Médicaments à base de plantes sûrs et testés

Kapha Dosha

Attendez-vous à ce que les ayurvédistes vous conseillent concernant le régime de kapha pacifiant. L'Ayurveda vous dit que le kapha dosha reste l'une des principales raisons de la prise de poids rapide et qu'il n'y a absolument aucune raison sous le soleil de ne pas vous informer sur les moyens de la pacifier. Kapha dosha, en plus d'ajouter à votre poids, a d'autres effets néfastes à combattre, notamment:

Lèvres floconneuses

Problèmes de digestion

Constipation

Fatigue

Dépression

La chute des cheveux

Cernes sous les yeux

Lenteur

Il est également important de recourir au yoga et à la méditation quotidiennement, à faire de l'exercice trois fois par semaine et à rompre son repas cinq fois par jour! Assurez-vous de consulter un praticien ayurvédique accrédité afin de pouvoir être dûment guidé à cet égard. J'espère que cet article a été utile.