Parler à votre professionnel de votre santé mentale

D'autres fois, c'est un déséquilibre chimique dans le cerveau qui a besoin d'assistance. Une combinaison de médicaments et de conseils peut être le traitement qui vous aidera à vous remettre sur la bonne voie. Trouver une bonne ressource en matière de counseling sur la dépression à Mortlake est important. Vous avez besoin de quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance, à qui vous pouvez parler et avec lequel vous pouvez créer un plan de traitement.

À Mortlake, vous devez faire confiance aux services de consultation en matière de dépression et vous en tenir à long terme. Vous ne voulez pas d'un match qui ne fonctionne pas ou quelqu'un avec qui vous ne pouvez pas vous ouvrir. Découvrez où ils se trouvent, les services qu’ils offrent, leurs identifiants et d’autres détails. Donnez-vous autant d'opportunités pour des bénéfices et des résultats que vous pouvez avec le bon.

Évaluation

Vous avez besoin d'un diagnostic correct, et cela commence par une évaluation. C'est ici que vous parlez au prestataire et répondez à leurs questions. Soyez honnête et partagez des détails avec eux afin qu'ils puissent prendre une bonne décision. Ce sont des professionnels avec la bonne formation et ils savent quoi chercher. Grâce au counselling sur la dépression à Mortlake, ils peuvent vous aider à obtenir des résultats.

S'ils ne sentent pas que votre problème est la dépression, ils peuvent vous renvoyer ailleurs. S'ils peuvent confirmer la dépression, ils peuvent vous programmer pour les rencontrer. Initialement, les réunions peuvent être hebdomadaires. Au fur et à mesure que vos symptômes s'améliorent et que vous apportez des modifications qui vous permettront de profiter de la vie à nouveau, ils peuvent être deux fois par mois ou par mois. Cela peut être discuté avec eux en fonction de vos progrès.

Plan de traitement

Votre plan de traitement sera unique et personnalisé pour vous aider à obtenir le plus d'avantages. Les domaines clés sur lesquels travailler seront identifiés, et ils seront au centre de vos consultations sur la dépression à Mortlake. Souvent, les progrès réalisés dans ces domaines peuvent se répercuter sur d’autres et vous aider à améliorer votre travail, vos relations personnelles, etc.

Périodiquement, votre plan de traitement sera évalué et il pourra être modifié. Si vous avez progressé grâce au counselling sur la dépression à Mortlake, vous pouvez examiner de plus près de nouveaux domaines. Il se peut qu'un problème sous-jacent ait été identifié à mesure que les choses bougent, ce qui, de l'avis de votre conseiller, devrait constituer une priorité et être ajouté au plan d'action.

Lui donner le temps

À Mortlake, il n’ya pas de calendrier pour le counselling sur la dépression, l’objectif est de voir le plus de progrès possible. La consultation se terminera quand ils détermineront qu'aucun progrès supplémentaire ne peut être réalisé. Vous devrez peut-être continuer à prendre vos médicaments, ils peuvent être réduits ou cessés. Tout dépend de vos besoins et de votre plan de traitement global à tout moment.

Vous devez être patient et faire un effort. Présentez-vous à tous vos rendez-vous et parlez ouvertement. Ne cachez aucune information et ne leur dites pas ce que vous pensez qu'ils veulent entendre. Cela entravera votre progression à long terme. Adoptez des changements de comportement, des techniques et des exercices pour vous aider. Travaillez-les en dehors des sessions, puis rapportez ce que vous avez essayé et appris.