Résolutions du Nouvel An pour les personnes aux prises avec la dépression

"Soyez en guerre avec vos vices, en paix avec vos voisins et laissez chaque nouvelle année vous trouver un homme meilleur." - Benjamin Franklin

Benjamin Franklin a eu raison de résumer l'esprit de la nouvelle année. La citation encourage les gens à vaincre leurs vices et à développer une meilleure version d'eux-mêmes, année après année. Différentes personnes ont différentes résolutions du nouvel an; pour certains, il s'agit de perdre du poids, pour d'autres, il s'agit de trouver de meilleures opportunités d'emploi, et pour d'autres, de développer un nouvel intérêt. Mais pour une personne aux prises avec un trouble mental comme l’anxiété ou la dépression, formuler des résolutions et se conformer à ses décisions peut être difficile. Dessiner un plan d'action, le suivre religieusement et gérer les tâches de routine peut être difficile pour ces personnes vulnérables.

Cependant, le voyage n'est peut-être pas aussi difficile que cela semble être. Avec un peu d'effort et de volonté, ces souffrants peuvent améliorer leur qualité de vie. Voici quelques résolutions du Nouvel An pour les personnes atteintes d'une maladie mentale, désireuses d'accueillir 2018 à bras ouverts.

Aller de l'avant

La dépression est une maladie mentale invalidante, à la différence des sautes d'humeur qui surviennent occasionnellement. Les symptômes non traités peuvent affecter les relations, les finances, le cercle social et la carrière de chacun. Avec le soutien adéquat d'êtres chers et de professionnels de la santé, il est possible de reprendre le contrôle de sa vie.