Comment traiter les allergies saisonnières naturellement

Les chrysanthèmes lumineux peuvent orner votre petit jardin, mais vous pourriez avoir du mal à apprécier leur beauté si vous souffrez d'éternuements importants. Selon les conclusions de la Fondation américaine contre l’allergie et l’asthme, environ 50 millions de personnes dans le pays souffrent d’allergies saisonnières, en particulier au printemps, période de fécondité et de profusion. Selon un éminent médecin et professeur de l’Université de Floride du Sud, la région de Tampa Bay connaît une terrible saison des allergies chaque année, ce qui fait souffrir des personnes comme le Alors, quel est le remède? Le recours à des médicaments antihistaminiques en vente libre n'est pas la solution. Ces médicaments peuvent vous apporter un soulagement instantané mais ont des effets secondaires nocifs tels que la somnolence, la bouche sèche, des vomissements, des nausées et une vision trouble. Vous pouvez visiter l'une des cliniques sans rendez-vous à South Tampa en pratiquant la médecine naturelle si vous venez de Sunshine State. Voici cinq façons de traiter les allergies saisonnières naturellement:

1. Mangez de l'ail cru

L'ail est un antibiotique miracle pour traiter les virus, les infections et, bien sûr, les allergies. Vous pouvez manger des clous de girofle crus ou prendre son jus pour lutter contre les éternuements, la toux, le nez qui coule, les maux de gorge ou les conduits auditifs qui démangent. Si vous n'aimez pas l'odeur de cet antioxydant, essayez les suppléments d'ail. L'ail cru est plus efficace, cependant. Mangez une gousse ou deux par jour pour renforcer votre système immunitaire et éviter toutes les allergies.

2. Évitez les produits laitiers

Certains produits laitiers peuvent déclencher la production de mucus dans votre corps et aggraver les réactions allergiques. Un médecin vous demandera de rester à l'écart de ces aliments si vous êtes sensible aux allergies saisonnières. Ne les incluez pas dans votre alimentation pendant environ un mois. Vérifiez si vous ressentez les symptômes allergiques ou non après avoir éliminé ces produits laitiers de votre alimentation.

3. Faites un test cutané

Test de Prick Skin SPT montre une réaction allergique à un allergène particulier. La plupart des cliniques réputées de la région de Tampa Bay effectuent des SPT. Ce test sûr, rapide et facile montre des résultats dans les 30 minutes. Le personnel qualifié des cliniques introduira une petite quantité d'allergène dans votre peau. Il est fait pour déclencher une réaction allergique mineure et localisée sous la forme d'une poussée ou d'une bosse sur la peau. Le test est adapté aux personnes de tous âges, y compris les enfants.

4. Manger plus d'oignons

Les oignons, riches en quercétine, sont un remède contre les allergies. Par conséquent, inclure plus de cette nourriture bioflavonoïde dans votre alimentation si vous souhaitez obtenir un soulagement des symptômes allergiques, y compris le rhume, la grippe, la sinusite et la bronchite. Prendre des oignons avec de la nourriture contenant de la vitamine C pour plus d'effet. Prenez des doses de deux grammes chaque jour pour obtenir les meilleurs résultats.

5. Combattre le stress hormonal et le déséquilibre hormonal

Selon les spécialistes des allergies, vous devez faire face aux problèmes fondamentaux qui aggravent vos symptômes allergiques. Rappelez-vous que les réactions allergiques aggravent lorsque vous êtes stressé. Un déséquilibre des niveaux de cortisol dans votre corps affecte l'immunité et déclenche des réactions allergiques. Minimiser le stress et les allergies par la méditation et le yoga. Veillez également à vous endormir la nuit pour combattre les réactions allergiques. Selon une étude publiée dans le numéro de 2014 du Collège américain des allergies, de l'asthme et de l'immunologie (ACAAI), les victimes d'allergies souffrant de stress continu sont plus susceptibles d'avoir des crises allergiques. Vous devez consulter un médecin agréé pour lutter contre le déséquilibre hormonal, les sensibilités alimentaires et le stress chronique afin d'atténuer les symptômes.

Consultez un médecin expérimenté dans l'une des cliniques de bien-être de Tampa avant d'essayer certains de ces remèdes naturels. Ils vous aideront à lutter contre les allergies saisonnières, et vous serez à nouveau en mesure de profiter de l’épanouissement des fleurs parfumées, du chant des oiseaux et du temps agréable dans l’état du soleil sans tomber malade.