Articles sur la santé des femmes

Incontinence urinaire d'effort

L'incontinence urinaire est la perte involontaire d'urine. Cette perte d'urine peut être due à une faiblesse du col de la vessie (incontinence urinaire à l'effort), à une hyperactivité si le muscle de la vessie (instabilité du détrusor ou incontinence par impériosité), à des lésions de la moelle épinière (incontinence neurogène) ou à une obstruction urinaire (incontinence par débordement).

Les femmes qui font face à un utérus prolongé doivent éviter les exercices abdominaux dangereux

L'exercice est important pour maintenir notre corps en activité, car il renforce les muscles et assure une bonne santé. Mais lors de l'exercice intense, il est important que vous gardiez la force de vos muscles du plancher pelvien. Les femmes confrontées au prolapsus de l'utérus devraient éviter certains des exercices abdominaux peu sûrs qui aggravent leur état par la suite. En réalité, il s’agit d’une maladie douloureuse qui doit être résolue au plus tôt avant de prendre une tournure dangereuse. Le traitement de la maladie est facilement disponible et on peut renverser naturellement le prolapsus avec des médicaments à base de plantes, des exercices normaux et en optant pour un régime alimentaire sain et de qualité. Néanmoins, voici la liste des entraînements que vous devriez éviter si vous souffrez du problème des organes pelviens. Alors qu'attendons-nous? Laisse le chat en dehors du sac.

Pourquoi la ménopause est-elle l'une des principales causes d'un utérus prolongé?

La ménopause est une période où les ovaires cessent de produire des hormones telles que l'œstrogène et la progestérone. C'est la fin de votre cycle menstruel pour toujours et votre première étape vers le vieillissement. Un nouveau départ dans la vie des femmes s'accompagne de nombreux problèmes de santé. La ménopause affecte la santé pelvienne à cause de la perte d'œstrogènes, qui provoque en outre un prolapsus de l'utérus. L'œstrogène est une hormone dans le corps de la femme qui maintient les muscles, les ligaments et les tissus pelviens forts et élastiques. Lorsque le cycle de vos règles s'arrête, il augmente le déficit en hormone œstrogène de votre corps, ce qui affaiblit considérablement les muscles. L'affaiblissement des muscles pelviens décroît dans l'utérus depuis sa position actuelle et crée une situation douloureuse et embarrassante pour une femme.

Les aliments fibreux que les femmes devraient manger pour prévenir l'utérus prolongé

Nul ne peut nier le fait que la constipation et un prolapsus utérin ont un lien étroit. L'estomac constipé exerce une pression sur les muscles pelviens et les affaiblit, ce qui conduit à la condition. Mais la meilleure partie est que vous pouvez l’empêcher et que vous n’avez besoin que de fibres. Oui, il est prouvé que les aliments riches en fibres préviennent la constipation et, si votre estomac n’est pas bouleversé, le risque de prolapsus est minimisé. Alors qu'est-ce que tu attends? Modérez votre alimentation en fonction des besoins et partageons ici la liste des aliments fibreux que vous devriez commencer à manger dès maintenant pour éviter que la maladie ne se présente et ne s'aggrave.

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