nutrition

Éclatez les mythes courants de la nutrition sur la perte de poids

La perte de poids est le sujet du débat et est principalement entourée d'un certain nombre d'idées fausses. Chaque personne a sa propre logique et des conseils à donner qui pourraient vous embrouiller et un mauvais choix pourrait même affecter votre santé. Ainsi, il est toujours bon de consulter un diététicien ou un expert en nutrition qui possède de grandes connaissances dans le même domaine et vous suggère le meilleur plan de régime pour perdre du poids en fonction de votre IMC corporel. Si vous n'êtes pas non plus en mesure de faire la différence entre la réalité et la fiction sur la perte de poids, cet article est pour vous. Ici, nous vous aidons à briser le mythe courant de la nutrition au sujet de la perte de poids. Alors qu'attendons-nous? Commençons.

Tactic pour améliorer la nutrition chez les adultes

Nous avons tous besoin du même type de nutriments tels que les glucides, les minéraux, les protéines, les graisses et les vitamines. À différents âges, les gens ont besoin de différentes quantités de nutriments. Par conséquent, il est important que vous compreniez ce qu'est la nutrition. La nutrition englobe tous les aliments et boissons consommés par votre enfant. Votre corps utilise les nutriments des aliments qu'il consomme pour rester en bonne santé et fonctionner correctement. Les nutriments comprennent les vitamines, les minéraux, les graisses, les protéines et les glucides. Lorsque les gens ont les bonnes quantités de nutriments, cela vous fait grandir, apprendre et être actif. Les gens ont besoin d'une certaine quantité de calories pour se développer et se développer. Ces calories sont la quantité d'énergie contenue dans les aliments et les boissons qu'elles consomment.

Arthrite Et Nutrition

L'arthrite touche près d'une personne sur cinq aux États-Unis. L'arthrite est le terme générique qui désigne des centaines de troubles qui touchent les articulations. Les deux principaux types d'arthrite sont l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. Ils endommagent chacun les articulations de différentes manières. Les signes et les symptômes les plus courants de l'arthrite pourraient être la douleur, la raideur, l'enflure, la rougeur et la diminution de l'amplitude des mouvements, selon le type de personne. La plupart des gens ne sont pas conscients que le fait de choisir des aliments sains peut considérablement améliorer leur perception.

«précédentPage: 1Prochain»