आसानी से अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

मुझे यकीन है कि हम सभी जानते हैं कि हमारी त्वचा एक प्रमुख भावना अंग है और यह हमारे शरीर को विभिन्न बीमारियों, रोगाणुओं और रोगजनकों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है जो शरीर में स्थानांतरित करना चाहते हैं।

मैं इस लेख को पढ़ने के बाद वादा करता हूं कि आप अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल कैसे करें इस बारे में बुनियादी युक्तियों को समझेंगे।

त्वचा का अवलोकन

मानव त्वचा रोग की बाहरी परत है। त्वचा लगभग सात परतों के साथ सबसे बड़े अंगों में से एक है। सात परतों में एपिडर्मिस, त्वचीय परत होती है जो अंतर्निहित मांसपेशियों की रक्षा करती है। त्वचीय शरीर का हिस्सा है जो हमेशा पर्यावरण के संपर्क में रहता है और इसलिए, यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा में एक बहुत ही अनिवार्य भूमिका निभाता है। यह हमारे शरीर को रोगजनकों और पानी के अतिरिक्त नुकसान के खिलाफ सुरक्षा करता है। त्वचा की अन्य भूमिकाओं में शरीर के तापमान को विनियमित करना और कई अन्य भूमिकाएं शामिल हैं। त्वचा शरीर के लिए एक विसंवाहक के रूप में भी कार्य करता है।

हमारी त्वचा शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्सों में से एक है, इसलिए हमें त्वचा पर होने वाले संक्रमण और अन्य नुकसान से बचने के लिए हमारे त्वचे की उचित देखभाल करने की आवश्यकता है।

त्वचा की देखभाल

त्वचा के लिए देखभाल करना जो हम सोचते हैं उससे परे चला जाता है; यह सिर्फ त्वचा को धोने या साफ करने और शरीर लोशन या क्रीम के साथ त्वचा को रगड़ने से परे चला जाता है।

त्वचा की देखभाल करने के लिए कदमों का एक कार्यकारी सारांश यहां दिया गया है:

सफाई करने वालों का प्रयोग करें

चेहरे को दिन में कम से कम दो बार (सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले) साफ करने के लिए हमेशा सफाई करने वाले या जेल का उपयोग करें। इन क्लीनर को मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होने के लिए जाना जाता है जो शरीर को साफ और हाइड्रेटेड रखने में मदद करते हैं।

Toners का प्रयोग करें

सफाई करने के बाद भी, टोनर का दो बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह त्वचा को हाइड्रेशन, त्वचीय मॉइस्चराइजिंग और छिद्रों को बंद करने जैसे लाभ प्रदान करता है। संक्षेप में, एक सफाई करने के बाद एक टोनर का उपयोग स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और यह आपको अच्छा महसूस करता है।

नोट: जब टोनर का उपयोग करना हमेशा हरी चाय, विटामिन सी या विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट के साथ टोनर प्राप्त करने का प्रयास करें।

अल्कोहल वाले टोनरों का उपयोग करके शराब रखने वाले टोनरों से दूर रहें, त्वचा की जलय और झुर्री के उत्पादन का कारण बन सकता है।

अच्छी क्रीम और अच्छे लोशन का प्रयोग करें

दिन के दौरान क्रीम का प्रयोग न करें। अपने त्वचा को नमक रखने के लिए हमेशा रात में क्रीम का उपयोग करें। रात में क्रीम का उपयोग करने से क्रीम आपके लिए पूरी तरह से काम करता है क्योंकि इसकी कार्यप्रणाली किसी भी कण द्वारा बाधित नहीं होती है।

सौंदर्य दिनचर्या का पालन करें

यह अजीब लग सकता है लेकिन यह अच्छी त्वचा को बनाए रखने या रखने में भी बहुत महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, आप त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं जो आपकी निचली त्वचा परत के लिए काम करने के लिए निर्मित होते हैं।

अपने चेहरे की मेकअप धो लें

सुनिश्चित करें कि मेकअप, मेकअप और नींव से छुटकारा पाने के लिए आप अपना चेहरा और पूरे शरीर को धो लें, छिद्र छेद को ढंकने का कारण बन सकता है।