कौन सा चिकित्सा और कौन सा चिकित्सक मुझे मेर&#

 कई लोगों के लिए, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को मानसिक और भावनात्मक समस्याओं के लिए एक प्रभावी उपचार विकल्प माना जाता है। हालांकि, प्रत्येक सत्र का अधिकतम लाभ उठाने के लिए और सभी लाभ उपचार का अनुभव करने के लिए, आपको सही मनोवैज्ञानिक चुनना होगा यह मनोवैज्ञानिक किसी व्यक्ति पर भरोसा कर सकता है, जो आप के लिए परवाह करता है और आपको सकारात्मक परिवर्तन करने में मदद करने के लिए कौशल है। आपके लिए सही मनोचिकित्सक आपको मजबूत, अधिक आत्म-जागरूक बनने और आपकी व्यक्तिगत समस्याओं या चुनौतियों पर काबू पाने में मदद कर सकता है। वह या वह भी आपको अपने तनाव और अन्य समस्याओं से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने के लिए रवैया प्राप्त करने में सहायता करेगा। हालांकि, आपका मनोवैज्ञानिक आपके लिए सभी काम नहीं कर सकता है और नहीं करेगा। अपने अधिकांश चिकित्सा सत्रों को बनाने के लिए, आपको एक सक्रिय प्रतिभागी होना चाहिए और इसके लिए, आपको सही मनोचिकित्सक को पहले चुनना होगा।

 सबसे कुशल मनोवैज्ञानिक चुनने के लिए, महत्वपूर्ण कारक हैं जिन्हें आप पर विचार करना होगा। एक प्रदाता के लिए देखो जो आपके पास समस्याओं या समस्याओं के निपटने में अनुभव है आम तौर पर, मनोवैज्ञानिकों में विशेषज्ञता के विशेष क्षेत्रों, जैसे चिंता, तनाव, अवसाद, शराब, या बीमारियों को खाने के लिए। अनुभव की उम्र के साथ मनोवैज्ञानिक ने देखा है कि समस्याओं को आप बार-बार सामना कर रहे हैं जैसे, उनके पास व्यापक दृश्य और अधिक जानकारी है वे आपके मुद्दों पर पढ़ने का समय नहीं बिताएंगे और सही चिकित्सा या उपचार विकल्प और तकनीक प्राप्त करेंगे। अपने अनुभव के आधार पर, मनोवैज्ञानिक आपके लिए सबसे अच्छा उपचार योजना तैयार करने में सक्षम होगा। कई मनोवैज्ञानिक आज या तो ओरिएंटेशन और थेरेपी तकनीकों का मिश्रण करते हैं या पेश करते हैं।

 किसी विशेष मनोचिकित्सक को चुनने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि वह कौन से उपचार या उपचार प्रकार प्रदान करता है और उनके बारे में पढ़ता है। मनोवैज्ञानिक से आप इन उपचार प्रकारों के बारे में भी विचार प्राप्त कर सकते हैं। इन उपचार प्रकारों के बारे में जानकार होने से, आप एक अच्छा विचार प्राप्त कर सकते हैं यदि आप उनके साथ आराम करेंगे या नहीं। बेशक, आप चाहते हैं कि आप सभी पैसे अपने चिकित्सा में निवेश करेंगे इसके लायक हो। तो आप यह सुनिश्चित करके यह कर सकते हैं कि मनोवैज्ञानिक एक मौजूदा, प्रासंगिक लाइसेंस रखता है, और राज्य नियामक बोर्ड के साथ एक अच्छी स्थिति में है। सुनिश्चित करें कि आप मनोवैज्ञानिक के खिलाफ शिकायत की जांच भी करते हैं एक मामले में, यदि आप चिकित्सक पर भरोसा नहीं करते हैं या ऐसा महसूस करते हैं कि वह वास्तव में आपके लिए परवाह नहीं करता है, तो एक और विकल्प चुनें जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आपकी चिकित्सा के लिए सफल होने के लिए, आपको सबसे पहले मनोचिकित्सक के साथ सहज होना चाहिए। अपने निर्णायक निर्णय के रूप में अच्छी तरह से करते हुए अपने आंत वृत्ति पर भरोसा करें।