अवसाद के साथ संघर्ष करने वाले लोगों के लिए न&

"अपने पड़ोसियों के साथ शांति से अपने मस्तिष्क के साथ युद्ध में रहें, और हर नए साल को आपको एक बेहतर आदमी मिलें।" - बेंजामिन फ्रैंकलिन

बेंजामिन फ्रैंकलिन ने सही ढंग से नए साल की भावना को समझाया। उद्धरण लोगों को अपने vices जीतने और साल के बाद साल के एक बेहतर संस्करण में विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करता है। अलग-अलग लोगों के पास अलग-अलग नए साल के संकल्प होते हैं; कुछ के लिए, यह वजन कम करने के बारे में है, कुछ के लिए यह बेहतर रोजगार के अवसर खोजने के बारे में है, और कुछ के लिए, यह एक नई रुचि विकसित करने के बारे में है। लेकिन किसी व्यक्ति के लिए चिंता या अवसाद जैसे मानसिक विकार से जूझ रहे हैं, संकल्प तैयार करना और उनके फैसलों का पालन करना एक कठिन यात्रा हो सकती है। एक कार्य योजना तैयार करना, धार्मिक रूप से इसका पालन करना और नियमित कार्यों का प्रबंधन करना ऐसे कमजोर लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

हालांकि, ऐसा लगता है कि यह यात्रा मुश्किल नहीं हो सकती है। कुछ प्रयास और इच्छाशक्ति के साथ, पीड़ित लोग अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए कुछ नए साल के संकल्प यहां दिए गए हैं, खुली बाहों के साथ 2018 का स्वागत करने के लिए उत्सुक हैं।

आगे यात्रा करें

अवसाद कभी-कभी होने वाली मूड स्विंग्स के विपरीत एक अक्षम मानसिक बीमारी है। इलाज न किए गए लक्षण किसी के रिश्तों, वित्त, सामाजिक सर्कल और करियर को प्रभावित कर सकते हैं। प्रियजनों और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से पर्याप्त समर्थन के साथ, किसी के जीवन पर नियंत्रण हासिल करना संभव है।