सर्वश्रेष्ठ वजन बढ़ाने के लिए टिप्स!

यह आलेख अच्छी गुणवत्ता वाले वजन बढ़ाने वालों के चरित्र पर चर्चा करने और अपने आहार में प्रभावी ढंग से उनका उपयोग कैसे करें ताकि आपके लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में सहायता मिल सके और पूरक गुणवत्ता वाले द्रव्यमान लाभ वाले पूरक पदार्थों पर पैसे बर्बाद करने से कैसे रोकें।

एक कारण यह है कि वजन कम करने की कोशिश करते समय कुछ लोग सफल नहीं होते हैं और स्थिरता बनाए रखते हैं क्योंकि वे वजन बढ़ाने वाले पाउडर या पीने के स्वाद से नफरत करते हैं। यदि आप कुछ करने का आनंद नहीं लेते हैं तो आप प्रेरणा के साथ संघर्ष करेंगे। सर्वोत्तम वजन बढ़ाने वाले पूरक को चुनने के लिए कई विकल्प हैं।

क्या एक अच्छा वजन हासिल करने वाला बनाता है?

वजन बढ़ाने वालों के पास अच्छा स्वाद होना चाहिए और उपभोग करने के लिए सरल होना चाहिए। आपको लगता है कि यह एक महत्वपूर्ण गुणवत्ता नहीं है, लेकिन मैं खुद को कुछ दिन खिलाकर खुद को थकाऊ नहीं मानता जो निगलने के लिए जटिल है या एक भयानक स्वाद है। एक भयानक स्वाद के साथ एक पूरक पूरी तरह से एक तरफा है, लेकिन एक बेहतर शरीर का निर्माण एक सुखद प्रक्रिया होनी चाहिए, और आपको अपने आहार के हर सत्र का आनंद लेना चाहिए, जिसमें वजन बढ़ाने वालों के साथ पूरक शामिल है। निश्चित रूप से आप स्वयं को विश्वास के साथ कुछ निगल सकते हैं यह लंबे समय तक आपके लिए अच्छा होगा, और हम में से कई ने यह किया है।

बेहतरीन वजन बढ़ाने वाले के गुणों के बारे में चर्चा करते समय, मुझे इस तथ्य पर बल देना चाहिए कि एक अच्छा वजन बढ़ाने के पूरक को पानी, दूध या किसी भी तरल माध्यम में अच्छी तरह से मिश्रण करना चाहिए। कुछ लोगों को यह बुरा नहीं लगता है, लेकिन मैं पूरी तरह से किसी भी तरल को निगलने की कोशिश करने से नफरत करता हूं जिसमें पाउडर के गांठ होते हैं जिन्हें ठीक तरह से भंग नहीं किया जाता है (वे अप्रत्याशित गांठ खराब होते हैं)।

वजन बढ़ाने वाले बनने में आने वाली सभी सामग्री को मिश्रित करने के लिए उपयोग करने के लिए दिन के मध्य में ब्लेंडर का पता लगाने के लिए मेरे पास हमेशा समय नहीं होगा। तो मेरी उपलब्धि के लिए पूरकों को उजागर करना बहुत महत्वपूर्ण था जो बहुत अच्छा स्वाद लेते थे, और इसे पोर्टेबल शेकर कप में आसानी से और पूरी तरह से भंग किया जा सकता है।

सबसे अच्छा वजन बढ़ाने वालों को पचाने के लिए सरल होना चाहिए और अपने शेष आहार में बाधा नहीं डालना चाहिए। एक अच्छी गुणवत्ता वाले पूरक को इस तरह से डिजाइन किया जाना चाहिए ताकि आपका पाचन तंत्र इसे आसानी से तोड़ सके और रोजगार के लिए इसे अवशोषित कर सके। तो यह आपके पेट पर घंटों तक नहीं बैठना चाहिए या आपको अपने पेट में बीमार महसूस नहीं करना चाहिए। यह आपको अतिरिक्त गैस या दस्त नहीं देना चाहिए।

ऐसे मामले हैं जब आप एक नया वजन बढ़ाने के पूरक का उपभोग शुरू करते हैं और आपके पास समायोजन की अवधि होती है जिसे आपका शरीर अलग-अलग उत्पाद में उपयोग किया जाता है। एक आदर्श पूरक को आपके बाकी आहार और खाने के कार्यक्रम के साथ अच्छी तरह अनुकूल होना चाहिए और ऐसा कुछ नहीं खड़ा होना चाहिए जिससे आप पूरी तरह से भोजन के लिए अपनी लालसा खो देते हैं। प्रोटीन पाउडर के कुछ ब्रांड पेट में बस सकते हैं जिससे आप भयानक महसूस कर सकते हैं। एक वजन बढ़ाने वाला जो आपको आपकी नियमित गतिविधियों से रोकता है जिसमें आपके प्रशिक्षण और पोषण कार्यक्रम शामिल होते हैं, फिर इससे छुटकारा पाएं क्योंकि यह प्रतिकूल है।