In che modo Ayurveda può aiutarti con la perdita di peso?

Il rapido aumento di peso è in realtà emerso come un'epidemia e se voi (come molti altri là fuori) siete pronti per andare in palestra e ricorrere a un programma di dieta estrema, allora lasciate che vi dica anche un'alternativa. Solo se non si è disposti a sudare in palestra oa rivolgersi ad una "astinenza" dietetica, si dovrebbe andare ad esplorare i meriti dell'Ayurveda quando si tratta di perdere peso. Continua a leggere per essere debitamente consapevole.

In che modo l'Ayurveda può aiutarti con la perdita di peso?

Oggi, puoi cercare su internet e informarti sul trattamento per la perdita di peso ayurvedico a Delhi. Il trattamento ayurvedico - per iniziare - può aiutarti a perdere peso in modo sicuro ed efficiente. Va notato che nessuno cerca di perdere peso dovrebbe ricorrere a misure disperate. Esercizi non supervisionati possono provocare lesioni. Cos'altro? Possono anche rivelarsi infruttuosi. Ci sono momenti in cui in realtà si finisce con posture sbagliate che non ti aiutano a perdere pollici ovunque richiesto e ti lasciano anche ferite dolorose. Il fatto che tu non abbia il tempo di andare in palestra tutti i giorni e alla fine consultare un allenatore diventa la tua scusa per allenarti a casa, il che non è assolutamente raccomandato.

Cosa può fare un dietista per te?

Allo stesso modo, senza la presenza di un esperto dietologo al tuo fianco, spesso finisci per morire di fame - cosa che ovviamente non è raccomandabile. Starving te stesso può rivelarsi dannoso pure. L'Ayurveda ti dice che dovrebbe esserci un perfetto equilibrio tra i 7 dosha e 3 dosha in modo da raggiungere quella perfetta sincronizzazione, in modo da raggiungere il perfetto equilibrio tra mente e corpo.

Di seguito sono elencati i modi con cui puoi aspettarti una clinica ayurvedica qualificata a Delhi per aiutarti a perdere peso

Addominoplastica

Massaggio anti-cellulite ayurvedico

Consigli dietetici ayurvedici

Consigli sullo stile di vita da specialisti ayurvedici qualificati

Bagno di vapore alle erbe

Massaggio in polvere (noto anche come Udvartanam)

Vasti (clistere medicato)

Farmaci a base di erbe sicuri e testati

Kapha Dosha

Aspettatevi che gli ayurvedisti vi consiglieranno riguardo alla dieta pacificante del kapha. L'Ayurveda ti dice che il kapha dosha rimane una delle ragioni principali dietro l'aumento di peso veloce e non c'è assolutamente alcun motivo sotto il sole perché non dovresti informarti sui modi per placarlo. Il dosha di Kapha oltre ad aggiungere al tuo peso ha altri effetti dannosi da contendere includendo:

Labbra traballanti

Problemi di digestione

Stipsi

Fatica

Depressione

Caduta dei capelli

Cerchi sotto gli occhi

indolenza

Altri importanti consigli sullo stile di vita consistono nel ricorrere allo yoga e alla meditazione ogni giorno, esercitandosi tre volte alla settimana e rompendo i pasti cinque volte al giorno! Assicurati di consultare un professionista ayurvedico credenziale nel tentativo di essere debitamente guidato in questo senso. Spero che questo articolo sia stato di aiuto.