Come trattare le allergie stagionali naturalmente

I crisantemi luminosi possono adornare il tuo piccolo giardino, ma potresti trovare difficile apprezzarne la bellezza se sei tormentato da attacchi severi di starnuti. Sulla base dei risultati della Allergy and Asthma Foundation of America, si stima che 50 milioni di persone nel paese soffrano a causa di allergie stagionali, specialmente durante la primavera, la stagione della dolcezza e della profusione. Secondo un eminente dottore e professore all'Università della Florida del Sud, l'area di Tampa Bay ha una terribile stagione di allergie che ogni anno fa soffrire di condizioni come lacrimazione, dispnea e raffreddore da fieno. Allora, qual è la cura? Ricorrere a farmaci antistaminici da banco non è la soluzione. Questi farmaci possono dare sollievo immediato ma avere effetti collaterali dannosi come sonnolenza, secchezza delle fauci, vomito, nausea e visione offuscata. Puoi visitare una delle cliniche walk-in di South Tampa che praticano la medicina naturale se sei del Sunshine State. Ecco cinque modi per trattare le allergie stagionali in modo naturale:

1. Mangia aglio crudo

L'aglio è un antibiotico miracoloso per il trattamento di virus, infezioni e, naturalmente, allergie. Puoi mangiare chiodi di garofano crudi o prendere il suo succo per combattere starnuti, tosse, naso che cola, mal di gola o canali di prurito alle orecchie. Se non ti piace l'odore di questo antiossidante, prova gli integratori di aglio. L'aglio crudo è più efficace, comunque. Mangia uno spicchio o due al giorno per rafforzare il tuo sistema immunitario e tenere a bada tutte le allergie.

2. Evitare i prodotti a base di latte

Alcuni prodotti caseari possono scatenare la produzione di muco nel tuo corpo e aggravare le reazioni allergiche. Un medico ti chiederà di stare lontano da questi alimenti se sei suscettibile alle allergie stagionali. Non includerli nella dieta per un mese circa. Verificare se si verificano i sintomi allergici o meno dopo aver eliminato questi prodotti caseari dalla vostra dieta.

3. Prendi un Prick Skin Test

La prova della puntura della pelle SPT mostra una reazione allergica ad un particolare allergene. La maggior parte delle cliniche rinomate nella zona di Tampa Bay eseguono SPT. Questo test sicuro, rapido e semplice mostra i risultati entro 30 minuti. Il personale qualificato delle cliniche introdurrà una piccola quantità di allergeni nella pelle. È fatto per innescare una reazione allergica minore e localizzata sotto forma di un bagliore o di una protuberanza sulla pelle. Il test è adatto a persone di tutte le età, compresi i bambini.

4. Mangia più cipolle

Cipolle, ricco di quercetina, è una cura eccellente per il trattamento di allergie. Pertanto, includere più di questo cibo bioflavonoide nella dieta se si vuole ottenere sollievo dai sintomi allergici tra cui raffreddore, influenza, sinusite e bronchite. Prendete le cipolle con cibo contenente vitamina C per più effetto. Assumi dosi di due grammi al giorno per ottenere i migliori risultati.

5. Combattere lo stress ormonale e lo squilibrio ormonale

Secondo gli specialisti di allergia, è necessario affrontare i problemi fondamentali che aggravano i sintomi allergici. Ricorda che le reazioni allergiche si aggravano quando sei stressato. Uno squilibrio nei livelli di cortisolo nel corpo influisce sull'immunità e scatena reazioni allergiche. Riduci lo stress e le allergie attraverso la meditazione e lo yoga. Inoltre, assicurati di dormire forte durante la notte per combattere le reazioni allergiche. Secondo uno studio pubblicato nel numero del 2014 dell'American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI), le vittime di allergie che soffrono di stress continuo sono più inclini ad avere attacchi allergici. È necessario consultare un medico certificato per combattere lo squilibrio ormonale, la sensibilità alimentare e lo stress cronico per alleviare i sintomi.

Consulta un medico esperto in una delle cliniche del benessere di Tampa prima di provare alcuni di questi rimedi naturali. Ti aiuteranno a combattere le allergie stagionali e sarai di nuovo in grado di godere della fioritura dei fiori profumati, del cinguettio degli uccelli e del clima piacevole nello Stato del Sole senza ammalarsi.