Frullati proteici per una maggiore perdita di peso negli inverni

Il nostro corpo ha davvero bisogno di proteine? Non posso essere più d'accordo quando quasi tutti gli spot pubblicizzano prodotti "nutrizionali" ad alto contenuto di proteine. Non è forse la ragione per cui ogni altro appassionato di salute è invitato a comprare proteine frullate per gestire una routine salutare. cosa potrebbe esserci di meglio che avere un frullato di superfood proteico per ingurgitare la nutrizione necessaria nel corpo che anche in una volta?

E quando siamo arrivati così lontano, intensificare la qualità della nutrizione perché non cambiare il processo. Come aggiungere alcuni superalimenti per accentuare i benefici per la salute degli smoothies che stai pensando di avere nella tua dieta. Ma non puoi avere alcun mix di superfood casuali, mentre scegli di assicurarti che sia un mix superfood NON-GMO.

Ti chiedi cosa significhi questo mix Non-GMO Superfood? L'OGM si riferisce agli organismi geneticamente modificati che sono stati utilizzati in quasi l'80% degli alimenti confezionati. Ma sono davvero bravi per la nostra salute? La risposta è un grande no. I prodotti a base di OGM sono segnalati di tossicità che porta anche al cancro. E quindi preferisco comprare un mix superfood NON OGM per evitare qualsiasi fatalità in nome della nutrizione.

Ecco alcuni frullati proteici con cui puoi iniziare il tuo percorso di dimagrimento.

Ricetta Smoothie Superfood Muffin ai mirtilli

Ingredienti da aggiungere

2 cucchiai: miscela di bacche antiche

1/2 tazza: latte di mandorle (non zuccherato)

1/4 di tazza: mirtilli

1/8 di tazza: ciliegie

1/4: banana

1/8 di tazza: cavolo

1/8 di tazza: Summer Squash

1/4 cucchiaino: estratto di vaniglia

2/3 scoop: ghiaccio

2/3 tazza: acqua

Ricetta Hawaiian Berry Superfood Smoothie

Ingredienti da aggiungere

2 cucchiai: Miscela Superfood Antica Bacca

3/4 di tazza: uva (fresca)

1/2 tazza: ananas

1/2 tazza: spinaci (crudo)

1/2: limone (fetta sottile con la buccia)

2/3 tazza: acqua

3/4 scoop: ghiaccio

Happy Brain Superfood Smoothie Recipe

Ingredienti da aggiungere

Un cucchiaio: Ancient Chocolate Superfood Mix

1/2 tazza: latte di mandorle (non zuccherato)

1/2: banana

1/16 tazza: noci

Mezza cucchiaino: olio di cocco (vergine)

Metà: date di Medjool (snocciolate)

1/4 - 1/3 tazza: acqua

3/4 scoop: ghiaccio

Un cucchiaio: scaglie di cioccolato fondente

Ricetta del frullato del superfood dell'anguria del mirtillo

Ingredienti da aggiungere

2 cucchiai: Miscela Superfood Antica Bacca

Una tazza: anguria

1/4 di tazza: mirtilli

Metà: limone (affettato sottile con la buccia)

3/4 scoop: ghiaccio

Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla fino ad ottenere la consistenza desiderata. Una volta fatto, versa il composto in un bicchiere e assapora il gusto.