Luce blu: conosci davvero i rischi?

Tutti sono consapevoli degli effetti delle luci UV e di come andare d'accordo con loro, ma sapevi come gestire l'impatto di una luce blu uniformemente pericolosa?

Mentre la fonte primaria della luce blu è il sole, e, in effetti, è ovunque. Anche i dispositivi elettronici come smartphone, tablet, televisori, computer, nonché i LED e le lampadine fluorescenti emettono questa luce. Se passi ore a fissare il computer, lo smartphone o la televisione, puoi beneficiare degli occhiali blu per ridurre l'affaticamento della vista e migliorare il loro comfort. Ma le conseguenze negative della luce blu sono molto più pressanti rispetto alle sollecitazioni e all'angoscia degli occhi.

Quali sono i pericoli?

La luce blu è spesso associata al sonno interrotto insieme ad altri gravi disturbi della salute. Ha una delle lunghezze d'onda di energia più corta e più alta nello spettro di luce apparente, che può creare bagliori che possono alterare drasticamente la capacità dell'occhio di vedere qualsiasi cosa chiaramente, diminuendo la nitidezza e il contrasto dalla visione. Questi flash sono molto dannosi in quanto possono causare affaticamento degli occhi, forti mal di testa o addirittura affaticamento.

Mentre un occhio umano ha filtri naturali per prevenirli da diversi raggi dannosi, ma non sono in grado di fornire uno scudo adeguato dal bagliore rilasciato dal sole. La luce dei dispositivi elettronici può essere ancora più devastante e portare a un problema medico noto come affaticamento degli occhi digitali. L'esposizione prolungata a dispositivi elettronici può causare visione offuscata, rendendo estremamente difficile concentrarsi su qualsiasi cosa.

La luce blu fa male alle persone di tutte le età, dai bambini agli anziani. Le nuove generazioni stanno diventando sempre più dipendenti da dispositivi elettronici come smartphone, e-reader, videogiochi, ecc. Per consumare media elettronici. È particolarmente dannoso per i bambini perché i loro occhi non sono ancora stati sviluppati e possono essere esposti a rischi molto elevati di danni agli occhi se esposti per un lungo periodo di tempo. Mentre non è davvero facile evitarlo a causa della dipendenza delle persone dai loro dispositivi intelligenti, ma la sua esposizione può essere ridotta in modo significativo con gli occhiali che bloccano la luce blu. Possono aiutarti a lavorare sul tuo computer, giocare ai videogiochi sulla tua console, leggere e-book o navigare sui social media sul tuo smartphone, senza causare disagio ai tuoi occhi. Possono anche indurre un sonno migliore e sostenere la buona salute dei tuoi occhi.