Corsa: un rischio che può essere controllato

L'ictus è un fenomeno impossibile da ignorare a causa della sua frequenza e delle sue gravi conseguenze: morte, disabilità, lunga e difficile ripresa. In tutto il mondo, è una delle principali cause di morte e la principale causa di disabilità; ogni anno vengono registrate 15 milioni di queste malattie, con conseguente 5 milioni di morti e 5 milioni di casi di disabilità. Ciò significa che nel mondo, un decesso su dieci è causato da un ictus. Ad esempio, negli Stati Uniti, ogni anno, per una popolazione di circa 300 milioni si verificano circa 800.000 casi, di cui 600.000 pazienti sono il primo evento del suo genere, e il resto ha subito un ictus, mentre il bilancio delle vittime sale a 140.000. In altre parole, a 40 secondi produce un colpo e a quattro minuti una morte a causa di esso.

E se queste statistiche sembrano allarmanti, beh, sembra che i colpi siano effettivamente molto più alti! Infatti, oltre al tipico ictus - ischemico o emorragico - con manifestazioni neurologiche note (paralisi, disturbi del linguaggio o della vista, forte mal di testa) o attacco ischemico transitorio (i sintomi neurologici scompaiono in pochi minuti, al massimo 60 minuti), ci sono colpi silenziosi. È prodotto dallo stesso meccanismo ischemico, ma in questo caso non ci sono sintomi e il paziente non sa di aver subito un ictus, ma in un esame di risonanza magnetica appaiono piccole aree di morte, localizzate nelle regioni del cervello che controllano le funzioni vitali. Ma ripetendoli, possono portare a problemi di memoria, di comportamento o di movimento. Sembra che siano 14 volte più numerosi del classico colpo apoplettico, e il 10% della popolazione fino a 70 anni, che non ha subito un ictus classico, ha avuto, infatti, almeno un ictus silenzioso.

Come possiamo evitare una simile condizione senza segni visibili? Bene, conoscendo i fattori di rischio ei metodi di prevenzione identici a quelli dell'ictus drammatico! Perché ci sono buone notizie: l'80% dei colpi può essere prevenuto!

Ci sono naturalmente diversi fattori che non possono essere controllati. Quindi, anche se l'ictus può essere trovato in ogni decennio di vita e questo deve essere sottolineato, tuttavia è più prevalente con l'età dopo 55 anni e soprattutto dopo 65 anni. È più prevalente negli uomini, ma ha una mortalità leggermente più alta nelle donne. È visto più spesso in persone che hanno casi simili in famiglia: genitori, nonni, fratelli. Ma altri fattori di rischio sono in gran parte prevenibili e curabili, alcuni di essi presentano patologie individuali e alcune delle abitudini malsane.

Il principale fattore di rischio per l'ictus è l'ipertensione. Questo aumenta di 4-6 volte la possibilità di un tale evento. È quindi importante che la pressione arteriosa venga controllata periodicamente in giovane età e che l'individuazione dell'ipertensione sia seguita da un trattamento e una dieta rigorosamente prescritti. Attenzione! I valori normali di pressione arteriosa sono inferiori a 120/80 mm Hg, quelli compresi tra 120 e 139 mmHg e quelli massimi tra 80 e 89 mm Hg sono classificati come pre-ipertensione e più di 140/90 mm Hg come ipertensione. Il diabete aumenta anche di 3-4 volte il rischio di ictus e può essere associato spesso all'ipertensione. Un altro fattore di rischio è l'alto colesterolo e trigliceridi nel sangue. L'esistenza di un altro ictus o una storia di attacco ischemico transitorio aumenta a 10 volte il rischio di ictus. Presenza di aterosclerosi e malattie cardiovascolari (fibrillazione atriale, malattia o valvole protesiche, malattie cardiache, cardiomiopatia dilatativa, insufficienza cardiaca) sono altri fattori di rischio. A questo si aggiungono il fumo, l'obesità (specialmente addominale), l'inattività, il bere pesante. Menzione speciale deve essere fatta del rischio di associare il fumo e contraccettivi orali, soprattutto nelle donne oltre 35 anni.

Supplementi di erbe Calivita per prevenire l'ictus

- Noni Liquid ha la capacità di controllare il sonno e la pressione sanguigna, riduce gli effetti dannosi di alcool e tabacco e previene molte malattie causate da scarsa immunità o stress.

- La Rhodiola rosea è un'erba adattogena con effetti benefici nel ridurre lo stress e migliorare la funzione immunitaria del corpo. Il rodiolina riduce gli effetti dannosi dello stress sul cuore, regola le aritmie e presenta l'effetto beta-bloccante, che riduce il rischio di infarto.

- Gli acidi grassi Omega 3 presenti nell'olio di pesce hanno benefici per la salute perché riducono il colesterolo e i trigliceridi, hanno un effetto protettivo antidepressivo, infiammatorio e cardiovascolare.

- Coenzima Q10, Ginkgo Biloba e altri antiossidanti nella composizione Mega Protect 4Life ha molteplici effetti sulla salute: migliora la circolazione sanguigna, rinforza la membrana cellulare, aiuta a mantenere l'elasticità dei vasi sanguigni, previene l'aterosclerosi dovuta al beta-carotene e previene l'ossidazione delle lipoproteine di bassa densità, prevenendo così un infarto o ictus.