Como Ayurveda pode ajudá-lo com perda de peso?

Ganho de peso rápido realmente surgiu como uma epidemia de tipos e se você (como muitos outros por aí) estão prontos para acertar o ginásio e recorrer a um plano de dieta extrema, então deixe-nos dizer-lhe que existe uma alternativa também. Somente se você não estiver disposto a suar na academia ou se voltar para a "abstinência" alimentar, você deve explorar os méritos da Ayurveda quando se trata de perder peso. Continue a ler para estar ciente.

Como a Ayurveda pode ajudá-lo com a perda de peso?

Hoje, você pode pesquisar na internet e informar-se sobre o tratamento de perda de peso ayurvédica em Delhi. O tratamento ayurvédico - para começar - pode ajudá-lo a perder peso de maneira segura e eficiente. Deve notar-se que ninguém olhando para perder peso deve recorrer a medidas desesperadas. Exercícios que não são supervisionados podem levar a lesões. O que mais? Eles podem se tornar infrutíferos também. Há momentos em que você realmente acaba com posturas erradas que não ajudam você a perder polegadas sempre que necessário e deixá-lo com lesões dolorosas também. O fato de você não ter tempo para ir à academia todos os dias e, eventualmente, consultar um treinador, torna-se sua desculpa para se exercitar em casa - o que definitivamente não é recomendado.

O que um nutricionista pode fazer por você?

Da mesma forma, sem a presença de um nutricionista experiente ao seu lado, muitas vezes você acaba morrendo de fome - o que obviamente também não é recomendado. Ficar morrendo de fome pode se tornar prejudicial também. Ayurveda diz-lhe que deve haver equilíbrio perfeito entre o 7 dhatus e 3 doshas, de modo a atingir essa sincronia perfeita, pelo qual você acaba atingindo o equilíbrio perfeito entre mente e corpo.

Abaixo estão as maneiras com as quais você pode contar com uma Clínica Ayurvédica qualificada em Delhi para ajudá-lo a perder peso

Abdominoplastia

Massagem anti-celulite ayurvédica

Dicas dietéticas ayurvédicas

Dicas de estilo de vida de especialistas ayurvédicos qualificados

Banho de vapor de ervas

Massagem com pó (também conhecido como Udvartanam)

Vasti (Enema Medicado)

Medicamentos fitoterápicos seguros e testados

Kapha Dosha

Espere ayurvedists para aconselhá-lo sobre kapha dieta pacificadora. Ayurveda diz-lhe que kapha dosha continua a ser uma das principais razões por trás do ganho de peso rápido e não há absolutamente nenhuma razão sob o sol porque você não deve se informar sobre as formas de pacificá-lo. Kapha dosha, além de aumentar o seu peso, tem outros efeitos prejudiciais, incluindo:

Lábios escamosos

Problemas de digestão

Prisão de ventre

Fadiga

Depressão

Queda de cabelo

Olheiras

Lentidão

Outras dicas importantes do estilo de vida seria recorrer ao yoga e à meditação em uma base diária, exercitando três vezes por semana e quebrar suas refeições cinco vezes por dia! Certifique-se de que você está consultando um praticante ayurvédico credenciado em uma tentativa de ser devidamente orientado a esse respeito. Espero que este artigo tenha sido de ajuda.