Smoothies de proteína para perda de peso mais rápida em invernos

Nosso corpo realmente precisa de proteína? Não posso concordar mais quando quase todos os comerciais endossam produtos "nutricionais" que são ricos em conteúdo de proteína. Não é a razão pela qual todos os entusiastas da saúde são convidados a comprar proteína smoothie para gerenciar uma rotina saudável. o que poderia ser melhor do que ter um smoothie superalimento de proteína para engolir a nutrição necessária para o corpo que também de uma só vez?

E quando chegamos tão longe, aumentando a qualidade da nutrição, por que não mudar o processo. Como adicionar alguns superalimentos para acentuar os benefícios de saúde dos smoothies que você está planejando ter em sua dieta. Mas você não pode ter um mix de superalimento aleatório, enquanto escolhe, certifique-se de que é um mix de superalimentos não transgênicos.

Quer saber o que significa este termo mistura não-transgênica Superfood? OGM refere-se aos organismos geneticamente modificados que foram utilizados em quase 80% dos alimentos embalados. Mas eles são realmente bons para a nossa saúde? A resposta é um grande não. Os produtos auxiliados por OGMs são relatados de toxicidade que também leva ao câncer. E assim preferir comprar um mix de superalimentos não-transgênicos para evitar qualquer fatalidade em nome da nutrição.

Aqui estão alguns smoothies de proteína que você pode começar sua jornada de perda de peso com.

Receita Do Smoothie Do Superfood Do Muffin Do Blueberry

Ingredientes a serem adicionados

2 colheres de sopa: mistura antiga de frutas

1/2 xícara: leite de amêndoa (sem açúcar)

1/4 xícara: mirtilos

1/8 xícara: cerejas

1/4: Banana

1/8 xícara: repolho

1/8 xícara: polpa de verão

1/4 colher de chá: extrato de baunilha

2/3 colherada: gelo

2/3 caneca: água

Receita Do Smoothie Do Superfood Da Baga havaiana

Ingredientes a serem adicionados

2 colheres de sopa: Ancient Berry Superfood Mix

3/4 xícara: Uvas (frescas)

1/2 xícara: abacaxi

1/2 xícara: Espinafre (cru)

1/2: Limão (fatia fina com casca)

2/3 caneca: água

3/4 colherada: gelo

Receita feliz do Smoothie do Superfood do cérebro

Ingredientes a serem adicionados

Uma colher de sopa: Ancient Chocolate Superfood Mix

1/2 xícara: leite de amêndoa (sem açúcar)

1/2: Banana

1/16 xícara: nozes

Meia colher de chá: óleo de coco (virgem)

Metade: Datas Medjool (sem caroço)

1/4 - 1/3 caneca: Água

3/4 colherada: gelo

Uma colher de sopa: Chocolate Amargo

Receita de Smoothie de melancia de mirtilo

Ingredientes a serem adicionados

2 colheres de sopa: Ancient Berry Superfood Mix

Um copo: Melancia

1/4 xícara: mirtilos

Half: Lemon (fatias finas com casca)

3/4 colherada: gelo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter a consistência desejada. Uma vez feito, despeje a mistura em um copo e saboreie o sabor.