Lidando com o lado emocional da desintoxicação

Tomar uma decisão de procurar tratamento para um vício requer coragem e muita confiança entre um paciente e um terapeuta. Na maioria das vezes, os pacientes continuam com seus hábitos de dependência sem perceber as repercussões ou evitam pedir apoio, temendo o estigma e a discriminação.

Um dos passos preliminares e importantes no desmame dos efeitos das drogas é a desintoxicação, em que o corpo é eliminado das toxinas acumuladas pelo abuso de substâncias a longo prazo para prepará-lo para outras etapas do ciclo de recuperação. Desintoxicação também visa repor os nutrientes perdidos e fortalecer o corpo com vitaminas e minerais essenciais.

Às vezes, o corpo pode sofrer problemas de abstinência durante a desintoxicação, como dor de cabeça, sudorese, dores musculares e diarréia. A mente também tem dificuldade em lidar com mudanças internas e externas que podem resultar em surtos emocionais na forma de desorientação, raiva, medo, culpa e vergonha. Portanto, juntamente com a desintoxicação física, é indispensável ter uma desintoxicação emocional para alinhar a mente com o corpo.

Embora o terapeuta assegure-se de cuidar dos requisitos da mente e do corpo, aqui está algo que uma pessoa se recuperando do vício pode fazer para se recuperar emocionalmente durante a desintoxicação:

Caminho para a recuperação

O vício é uma doença crônica, que não desaparece sozinha. Às vezes, uma pessoa gasta uma parte considerável da vida com um vício. É importante ter paciência e uma atitude positiva em relação à desintoxicação e a todo o processo de recuperação. Para começar a jornada em direção à sobriedade, deve-se primeiro estar disposto a aceitá-la.